Fondateur d’Allez Mon Grand, Thomas Seigneur, Coach sportif et Ostéopathe diplômé d’Etat, propose avec son équipe de prendre en charge physiquement et en visio vos salariés.
Les formations préventives des risques au travail et cours sont conçues sur mesure et donc adaptées aux métiers des salariés dans l’entreprise.
Formé à HEC Paris, il a construit son expérience et son expertise lors de ses retours client prestigieux tel que Canal +, BNP-Paribas, Essilor entre autres; tout cela dans le but de sans cesse s’améliorer…
Son objectif ultime, que les participants et la direction générale qui lui confie la mission donnent un retour satisfaction élevé des participants : « mon credo: je vais bien quand ils vont mieux »…
Les formations préventives
Les formations préventives s’adressent aux salariés des entreprises, qu’ils soient administratifs ou opérationnels (de manutention). Elles sont adaptées aux métiers des salariés dans l’entreprise et conçues sur mesure.
Les formations durent une heure avec un rappel de la formation 4 à 6 semaines plus tard pour parfaire la bonne exécution technique des exercices et maintenir à flot les participants dans leur pratique.
Durant ces formations, les objectifs sont :
– Aborder les zones de douleurs engendrés par la position assise face à l’écran et y remédier par des conseils et exercices de bonnes attitudes posturales ( dos, yeux, jambes…).
– Proposer des routines d’exercices d’étirement et de renforcement musculaire en prenant le temps d’expliquer l’intérêt de chaque exercice pour les participants. Les routines d’exercices sont communiquées par PDF aux RH et imprimables afin d’être utiliser régulièrement par les participants en toute autonomie au bureau pendant leur pause ou chez soi.
– Sensibiliser le thème de l’hygiène vie (alimentation et sommeil), entre autres.
Vous voulez faire un essai ?
Allez Mon Grand vous propose de tester sa méthode, et d’obtenir un diagnostic gratuit.